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Wie uns die Natur jung und glücklich hält.

Liebst du auch so sehr die Natur? Stell dir einmal vor, wie schön es ist, bei einem Gang durch den Wald das durch die Bäume hindurch flatternde Licht und den Geruch der Bäume bewusst wahr- und in dir aufzunehmen. Dann auf einmal lichtet sich der Weg und du kommst auf einen Wiesenpfad und verspürst den herrlich warmen Sonnenschein. Alle deine Gedanken an Sorgen und Probleme hast du im Wald zurückgelassen, er hat sie dir als dein Freund abgenommen. Nun bist [...]

2019-02-12T22:28:58+00:00 Februar 12th, 2019|0 Comments

Sich einfach gut fühlen und in Harmonie bleiben – mit dem Fluss des Lebens verbinden.

Kennst du das: Du denkst vielleicht bereits morgens im Bett daran. Es warten heute diverse Verpflichtungen auf dich.  Du hast vielleicht zudem noch einen Termin beim Zahnarzt oder musst drei überfällige Erledigungen auf die Reihe bringen. Und dann sind da noch die 100 Dinge, die in naher Zukunft gemacht werden sollten. Allein die Gedanken daran können einem ganz schön die Freude und den inneren Frieden rauben. Und das eigentlich, obwohl Freude neben Entwicklung unserer Daseinszweck ist und wir unserer  Leben [...]

2019-01-24T13:50:35+00:00 Januar 24th, 2019|0 Comments

Wie jeder Tag der schönste im Leben werden kann.

Gestern war ein wunderbarer Tag: Nach einem erfrischenden morgendlichen Lauf im tiefen Schnee brachte er mir u.a. einen tollen Austausch mit faszinierenden Menschen. Daher habe ich mir am Abend auch wieder einmal eine leckere Pizza gegönnt, und zwar bei meinem Lieblings-Holzoffenbäcker im schweizerischen Nachbarort. Dieser Italiener ist nicht nur, wie auf dem Foto ersichtlich, richtig kuschelig eingerichtet, sondern hat mich auch schon auf jede Menge gute Gedanken und in spannende Situationen gebracht. Und was soll ich sagen. Gestern war es [...]

2019-01-12T21:44:40+00:00 Januar 11th, 2019|0 Comments

So setzt man nicht nur Vorsätze, sondern auch seine Vision um.

Ich wünsche dir ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr 2019! Hast du auch wieder die Magie des Jahreswechsels verspürt? Den Ansporn bzw. die Chance auf mehr Lebenssinn, durch eine echte Veränderung mit mehr Lebensqualität und Erfüllung im kommenden Jahr. Nicht nur das tolle musikalische Programm mit Songs aus den besten Jahren hat mich gestern an Silvester selbst beflügelt, aus voller Überzeugung und Leidenschaft einen neu eingeschlagenen Weg fortzusetzen, sondern auch die zunehmende Bestätigung meiner hierfür verwendeten Methode. Wie sieht [...]

2019-01-01T18:03:31+00:00 Januar 1st, 2019|0 Comments

So kann man Zeit gewinnen und mehr die Natur genießen.

Und schon wieder ist Wochenende. Ist es dir möglicherweise auch so gegangen, dass du diese Woche voller Elan 100 Dinge erledigen oder umsetzen wolltest und stellst heute am Freitag fest, du hast nur wenig davon geschafft. Oder ist dies gar schon zu einem Dauerzustand geworden, also nicht nur saisonbedingt durch den Trubel vor Weihnachten? „Wahnsinn, wie die Zeit vergeht.“ Ich selbst weiß, dass ich mir manchmal einfach zu viel vornehme. Umso wichtiger ist es, sich strikt an eine Regel zu [...]

2018-12-14T19:08:11+00:00 Dezember 14th, 2018|0 Comments

Das beglückende Weihnachtsgeschenk

Was, in zwei Wochen ist schon Heiliger Abend?😅Wie die Zeit wieder vergeht, und ich habe fast noch keine Geschenke. 🎁😮Jetzt heisst es bereits wieder cool bleiben, bei dem zunehmendem Trubel in den Geschäften. Doch der 24. Ist dieses Jahr ein Montag,😊Glück gehabt, noch eine Chance. Last call to action bis Mittag.⏲ Kommt dir das vielleicht bekannt vor? Nicht mit allen lieben Menschen, kann man schließlich vereinbaren, dass man sich  gegenseitig dieses Jahr nichts schenkt. Wäre auch schade, oder? Denn schließlich [...]

2018-12-10T11:55:20+00:00 Dezember 10th, 2018|0 Comments

Unnötige Gedanken oder einfach fließen lassen?

Kennst du die immer wieder im Alltag auftretende Situation: Ein Ereignis steht an und sei es nur ein unliebsamer Termin. Die Gedanken daran drücken häufig schon Tage im Voraus auf die Stimmung. Und dann zeigt es sich wieder, dass diese Einstellung und evtl. Befürchtungen absolut unnötig waren. Im Gegenteil, alles kam viel besser: Der Zahnarzttermin war easy, der Besuch der Schwiegereltern mega-lustig, das geschäftliche Meeting ein durchschlagender Erfolg, im Frühflieger um 6:30 Uhr hast du einen tollen Menschen kennengelernt. Ich [...]

2018-12-06T09:48:02+00:00 Dezember 6th, 2018|0 Comments

So wirst du besser, statt älter. Stelle dir eine wichtige Frage.

Das Paracelsus Magazin ist das Fachmagazin der Paracelsus Heilpraktikerschulen, Europas Ausbildungsinstitut Nr. 1 für Beauty, Wellness, alternative Heilverfahren und Prävention. In der aktuellen Ausgabe 6/18 hatte ich die Ehre, den Artikel "Werden Sie besser statt älter" zu schreiben . In voller Länge kannst du diesen  hier lesen. Er ist jetzt im Winter erschienen, und das ist vielleicht gut so. Ich möchte ihn dazu nutzen, dir weiter unten eine wichtige Frage zu stellen, welche dein Leben ab sofort komplett verändern kann. [...]

2018-12-05T00:07:50+00:00 Dezember 4th, 2018|Tags: , |0 Comments

So bleibst du jung und attraktiv in jedem Alter

Ist das Leben nicht wunderbar? Der Frühling hat begonnen und eine herrliche Blütenpracht wird die Landschaft bald in ein wunderbare Farbenmeer verwandeln. Die Tage werden milder und wir spüren selbst das Frühlingserwachen über unsere steigende Lebensfreude und Unternehmungslust. Ja, vielleicht fühlen wir sogar ein bisschen so etwas wie neue Jugend. In meinem Artikel im SPIRITlive & Schirner Magazin habe ich ein paar Anregungen für dich, wie du deinen Tatendrang gerade jetzt nutzen kannst, um jung und attraktiv in jedem Alter [...]

2018-03-01T23:43:57+00:00 März 1st, 2018|Tags: |0 Comments

Drei natürliche Wundermittel für Jugendlichkeit und Attraktivität

Baue diese Nahrung ganz einfach in Deinen Tagesablauf ein – die Wirkung wird Dich verblüffen Superfoods sind derzeit in aller Munde. Dabei handelt es sich um besonders nährstoffreiche Lebensmittel, die sich positiv auf dein Aussehen und Wohlbefinden auswirken. Sie machen gesund, schlank und attraktiv. Grund genug also, sie in deinen täglichen Speiseplan aufzunehmen! Das gelingt meistens sogar viel leichter als gedacht. Denn so manches Superfood hast du bereits im heimischen Vorratsschrank oder kannst es beim Discounter um die Ecke kaufen. [...]

2017-10-07T22:37:10+00:00 Oktober 7th, 2017|0 Comments