Die Schriftrolle für immerwährende Jugend und wie man mit ihr mühelos sein Idealgewicht erreicht

Du möchtest geistig und körperlich jung bleiben und dir mit Leichtigkeit und Vergnügen die hierfür erforderliche mentale Einstellung und zielführenden Gewohnheiten aneignen? Dann lies in diesem Auszug aus dem Buch „Du wirst nicht älter, sondern besser“, wie die Schriftrolle für immerwährende Jugend mein Leben bereichert und auch deines beflügeln kann:

Die Idee der Schriftrolle und ihre Wirkung bestehen darin, dass Sie allein durch regelmäßiges Lesen und Reflektieren deren wertvolle Leitgedanken verinnerlichen und Ihr Handeln daran ausrichten. Dies geschieht völlig mühelos und nahezu automatisch. Ihr Unterbewusstsein erhält ein neues Programm, das Sie mit dem grundlegenden Wissen und den Grundsätzen für lebenslange Jugend ausstattet und das in fast schon geheimnisvoller Weise Ihre Einstellung, Ihre Aktivitäten, Ziele und Wünsche steuern wird. Sie fragen sich dann etwa, warum Sie auf einmal andere Prioritäten haben oder wundern sich, wie leicht und selbstverständlich Ihnen auf einmal bislang unliebsame Aufgaben von der Hand gehen. So kann es schon bald sein, dass Sie sich veranlasst fühlen, Ihren Lebensalltag neu zu ordnen, etwa indem Sie die beste Zeit am Morgen anstatt für das Frühstücksfernsehen für produktivere Tätigkeiten nutzen, wie zum Beispiel für ein kurzes Bewegungsprogramm gleich nach dem Aufstehen. Diese Aktivität führt selbstredend zur Verbesserung Ihrer Stimmung und zu einem guten Start in den Tag – zusätzlich wirkt es sich positiv auf Ihren Körper aus. Und wissen Sie, was typisch für solche Verhaltensänderungen ist? Sie erfolgen spontan und mühelos, ohne Überwindung des »inneren Schweinehundes«. Das kann ich Ihnen aus eigener Erfahrung bestätigen.

Ich werde oft gefragt, wie ich das alles schaffe: hauptberuflich eine verantwortungsvolle Position, Familie, Bücher schreiben, Kampfkunst, Vorträge, spirituelle Arbeit … Mein Geheimnis ist, dass ich bereits das richtige Programm in mir etabliert habe, das mit Fokus auf meine wichtigsten Lebensziele intuitiv die Prioritäten schafft, die es braucht. Das erhöht einerseits meine Effektivität und verschafft mir fortwährend ein Gefühl der Genugtuung, andererseits kann ich Auszeiten oder das bewusste »Faulenzen« dann mit einem umso besseren Gefühl genießen. Zudem sagt mir mein inneres Programm durch meinen Körper immer mehr, was dieser für seine optimale Funktion benötigt, z. B. in puncto Ernährung.

So konnte ich schon bald nach meiner »Neuprogrammierung« mühelos und aus eigenem innerem Antrieb heraus meinen Nahrungsschwerpunkt von Fleisch, Kohlehydraten und Süßigkeiten weg in Richtung Salat, Gemüse und Obst verlagern. Was glauben Sie, welchen zusätzlichen Energieschub diese Ernährungsumstellung in mir ausgelöst hat? Dabei muss ich auf nichts verzichten – da ich während der Woche sehr gesundheitsbewusst esse, behalte ich es mir bewusst vor, am Wochenende einmal zu »sündigen«. Gott sei Dank hatte ich noch nie Gewichtsprobleme, aber durch diese Umstellung habe ich kinderleicht in 4 Monaten 8kg verloren, mein Idealgewicht erreicht und arbeite neuerdings sogar mit Vergnügen und durch gezieltes Work-out an einer neuen attraktiven Körpermitte. Ähnlich positive Erfahrungen in den verschiedensten Lebensbereichen werden auch Sie machen.